Abstrak
Aktiviti fizikal berasaskan rumah dan komuniti (HCPA) menawarkan pendekatan yang mudah diakses untuk meningkatkan pemulihan fungsi dan tahap berdikari dalam kalangan individu yang mengalami kecederaan saraf tunjang (SCI). Walaupun berpotensi, bukti sedia ada masih belum konklusif kerana kepelbagaian reka bentuk kajian, populasi dan intervensi yang digunakan. Tinjauan sistematik ini bertujuan menilai variasi dalam ciri-ciri peserta dan strategi intervensi dalam program HCPA bagi individu SCI, menilai keberkesanannya serta mengenal pasti jurang penyelidikan. Carian sistematik telah dijalankan menerusi pangkalan data Cochrane, Medline, PubMed, ScienceDirect dan Scopus bagi mengenal pasti kajian terkawal rawak (RCT) yang diterbitkan antara Januari 1994 hingga Januari 2024. Istilah carian menggabungkan Medical Subject Headings dan istilah teks bebas bagi SCI, senaman rumah atau komuniti, serta hasil prestasi fizikal. Daripada 8,370 rekod, hanya lapan RCT memenuhi kelayakan selepas saringan ketat. Kualiti kajian dinilai menggunakan skala 'Physiotherapy Evidence Database'. Kajian RCT yang disertakan menunjukkan kualiti metodologi sederhana serta kepelbagaian ketara dalam ciri demografi, profil kecederaan, intervensi dan ukuran hasil. Bukti telah menunjukkan bahawa HCPA boleh dilaksanakan, malah dapat memberi peningkatan sederhana dalam kecergasan fizikal serta hasil fungsi. Program lazimnya melibatkan 2-4 sesi seminggu, dengan tempoh 30 hingga 60 minit setiap sesi pada intensiti sederhana, yang merangkumi latihan aerobik, rintangan dan latihan kemahiran penggunaan kerusi roda. HCPA merupakan pendekatan yang praktikal dan agak berkesan untuk individu dengan SCI. Walau bagaimanapun, protokol yang lebih seragam dan disesuaikan mengikut keperluan individu amat diperlukan. Penyelidikan pada masa hadapan perlu memberi keutamaan kepada RCT berskala besar dan berkualiti tinggi bagi mewujudkan garis panduan berasaskan bukti untuk pelaksanaan yang mampan dalam konteks pemulihan SCI di rumah dan komuniti.
Kata Kunci :
Aktiviti fizikal; kecederaan saraf tunjang; pemulihan komuniti; pemulihan fungsi; senaman berasaskan rumah,
